🥬Bolivinės balandos salotos

[aioseo_breadcrumbs]

Greitai pagaminamos, maistingos, gardžios, lengvai virškinamos  sveikuoliškos salotos. Daržovės puikiai dera ir papildo bolivinių balandų kruopas. Turėkite virtų kruopų šaldytuve, tada galėsite itin greitai pasigaminti lengvus pietūs arba vakarienę. 

 bolivinės balandos
 avokado
 agurko
 pomidoro
 paprikos
 mėgstamų žolelių (dėjau petražoles)
 tofu sÅ«rio (nebÅ«tina, bet labai pagardina)
 Alyvuogių aliejaus
1

Paruošimas paprastas - smulkesniais gabaliukais supjaustome daržoves ir dedame šiltą išvirtą bolivinę balandą, galima įdėti pakepintų tofu sūrio kubelių (mes naudojam marinuotą sojos padaže), beriame žoleles.

2

🥗 Įpilame šlakelį alyvuogių aliejaus. Viskas, puikūs pusryčiai arba pietūs pagaminti:)

Ingredients

 bolivinės balandos
 avokado
 agurko
 pomidoro
 paprikos
 mėgstamų žolelių (dėjau petražoles)
 tofu sÅ«rio (nebÅ«tina, bet labai pagardina)
 Alyvuogių aliejaus

Directions

1

Paruošimas paprastas - smulkesniais gabaliukais supjaustome daržoves ir dedame šiltą išvirtą bolivinę balandą, galima įdėti pakepintų tofu sūrio kubelių (mes naudojam marinuotą sojos padaže), beriame žoleles.

2

🥗 Įpilame šlakelį alyvuogių aliejaus. Viskas, puikūs pusryčiai arba pietūs pagaminti:)

🥬Bolivinės balandos salotos

Parašykite komentarą