Paprastas receptas iš paprastų produktų. Skanu, sotu, sveika. Šis pyragas buvo teigiamai įvertintas vaikų, nors daugiausiai buvo skirtas vyrui, kuris nevalgo miltų ir cukraus, o kažko skanaus prie arbatos norisi:) Tad šis pyragas, tikiuosi, patiks ir sveikuoliams, ir tiems, kas nori pradėti sveikiau maitintis. Ir, ko gero, tokio nusipirkti nelabai pavyks, tik išsikepti pačiam!

Šiam pyragui reikės:

200 g avižų miltų (susimalu pati)

2-3 morkų

50 g sviesto

2 kiaušinių

1-2 šaukštų medaus

1 saujos lazdyno ir graikinių riešutų (abrikosas.eu)

1 eko citrinos tarkuotos žievės

2 sunokusių bananų

3 a.š. malto cinamono

1 a.š. malto kardamono

1 a.š. imbiero miltelių

1 a.š. kepimo miltelių

50 ml pieno, jeigu tešla per tiršta

Sumalame iki miltų avižų dribsnius, morkas sutarkuojame smulkia tarka

Įmušame kiaušinius, dedame tirpintą sviestą su medumi.

Beriame kitus produktus. Jeigu tešla atrodo per tiršta - pilame pieno.

Kepame iki 180°C įkaitintoje orkaitėje apie 40-50 min., tikriname mediniu pagaliuku, ar tešla nebelimpa

Atvėsiname, pjaustome, skaniai valgome prie arbatos.

Ingredients