100 g avižų dribsnių
150 g minkštų datulių (puikiai tinka Medjoul)
apie 50-60 gramų mėgstamų sėklų (aš dėjau lukštentas kanapes)
apie 100 gramų mėgstamų riešutų (aš dėjau anakardžių, lazdyno ir migdolų)
apie 3-4 šaukštus linų sėmenų
5 šaukštų tirpinto kakavos sviesto
Jeigu norite saldžiau, reikės papildomai 3 šaukštelių skysto medaus ar kito skysto saldiklio (pvz datulių ar agavos sirupo)
Glazūravimui reikės juodo šokolado
1
Visus sausus produktus sumalame smulkintuvu iki maždaug vientisos masės.
2
Tuomet pilame kakavos sviestą+medų, gerai išmaišome.
3
Į kepimo popieriumi išklotą indą dedame masę gerai suspausdami.
4
Kepame apie 20 min 170 laipsnių orkaitėje.
5
Iškepus atvėsiname, tuomet dar apie 1-2 val palaikome šaldytuve. Tuomet supjaustome norimo dydžio gabaliukais ar batonėliais.
6
Glazūravimas paprastas - tirpiname šokoladą, su šaukštu ar mediniu pagaliuku merkiame į šokoladą. Dedame ant kepimo popieriaus, papuošiame kapotais riešutais
7
Laikome šaltai, valgome skaniai:)
Skanaus:)
Ingredients
100 g avižų dribsnių
150 g minkštų datulių (puikiai tinka Medjoul)
apie 50-60 gramų mėgstamų sėklų (aš dėjau lukštentas kanapes)
apie 100 gramų mėgstamų riešutų (aš dėjau anakardžių, lazdyno ir migdolų)
apie 3-4 šaukštus linų sėmenų
5 šaukštų tirpinto kakavos sviesto
Jeigu norite saldžiau, reikės papildomai 3 šaukštelių skysto medaus ar kito skysto saldiklio (pvz datulių ar agavos sirupo)
Glazūravimui reikės juodo šokolado
