Graikiniai riešutai, ekologiški

Įvertinimas: 5.00 iš 5 (viso įvertinimų: 1)

Kaina nuo 19.90€ iki 20.80€

Svoris

Pasirinkite Svoris

Nė vienos
5.20€
250 g
20.80€/kg
9.95€
500 g
19.90€/kg

Išvalyti

Aprašymas

Ekologiški graikiniai riešutai

Šie ekologiški graikiniai riešutai pasižymi charakteringu, aštresniu skoniu, ypač lyginant su čilietiškais graikiniais riešutais. Šis skonis primena vaikystę – kas juos valgė būdami maži, supras 🙂 Jie gerokai mažesni už graikinius riešutus iš Čilės.

Kuo naudingi graikiniai riešutai?

Graikiniai riešutai yra vieni vertingiausių riešutų pagal savo maistinę sudėtį. Juose gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių, augalinės omega-3 riebalų rūgšties ALA, skaidulų, magnio, fosforo, vario ir mangano. Graikinių riešutų sudėtis ypač įdomi širdies ir kraujagyslių sistemai – tyrimuose jų vartojimas siejamas su palankesniu kraujo lipidų profiliu, įskaitant mažesnį bendrojo ir LDL cholesterolio kiekį.

Vidutinės vertės 100 g graikinių riešutų.

Maistinė medžiaga	Kiekis
Baltymai	~15,2 g
Riebalai	~65,2 g
Skaidulos	~6,7 g
Magnis	~158 mg
Fosforas	~346 mg
Kalis	~441 mg
Kalcis	~98 mg
Geležis	~2,9 mg
Cinkas	~3,1 mg
Varis	~1,6 mg
Manganas	~3,4 mg
Vitaminas B6	~0,54 mg
Folatai (B9)	~98 µg
Vitaminas B1	~0,34 mg

ATSARGIAI! Gali pasitaikyti kevalo gabaliukų.

Kilmės šalis: Moldova

100 g produkto: 704 kcal, riebalų 68 g, sočiųjų riebalų rūgščių 5,9 g, angliavandenių 3,5 g (iš jų 2,2 g cukrų), baltymų 17 g, druskos <0,01 g.

Gali turėti kitų riešutų ir sezamų pėdsakų.

Rekomenduojame laikyti sandariai, sausoje vėsioje vietoje.

Sudedamosios dalys: ekologiški graikiniai riešutai.

LT-EKO-001

Atsiliepimai (1)

1 atsiliepimas apie Graikiniai riešutai, ekologiški

Įvertinimas: 5 iš 5

Edita (įsigijo produktą) – 2025-09-21

Niekad nebuvau didelė graikinių riešutų fanė dėl jiems būdingo “kartumo”, tokio poskonio tarsi sutrauktų burną.. Nežinau, su šiais graikiniais tokios problemos aš neturiu.. 😀 Ir labai dėl to džiaugiuosi, šie riešutai puikus augalinių omega3 šaltinis, kenčiantiems nuo uždegimų organizme būtinai šiuos riešutus reikėtų įtraukti. 10-15g per dieną minimum!