Ekologiškos grikių kruopos (termiškai apdorotos), be gliuteno pėdsakų.

Paruošimas: norint išsivirti birią ir purią – ne per sausą ir ne per skystą – grikių košę rekomenduojame virti santykiu 1:3 (1 stiklinė kruopų ir 3 stiklinės vandens dviems-trims porcijoms). Virkite apie 20 min, tada dar leiskite apie 10 min pastovėti. Prieš verdant kruopas rekomenduojame nuplauti. Mes beveik visada verdame pasūdytame vandenyje ir pabaigoje įdedame sviesto, bet labai tinka ir mūsų išraiškingo skonio alyvuogių aliejus.

Kilmės šalis: Lietuva.

100 g produkto: 369 kcal, riebalų 3 g, sočiųjų riebalų rūgščių 0,5 g, angliavandenių 72,8 g (iš jų 0,5 g cukrų), baltymų 12,8 g, druskos 0 g.

Sudedamosios dalys: ekologiškos grikių kruopos.

LT-EKO-001