Ekologiškos burnočio sėklos, arba amarantas – puikus augalinių baltymų šaltinis, turintis daug skaidulų, dažnai dėl savo savybių priskiriamas supermaistui. Turi daug mangano, fosforo, magnio ir geležies, pasižymi priešuždegiminiu poveiku, puikiai tinka žmoniems, netoleruojantiems gliuteno.

Tinka kaip garnyras prie daržovių arba mėsos patiekalų, taip pat kaip ryto košė.

Paruošimas: virti santykiu 1:2 (1 stiklinė burnočio sėklų, 2 stiklinės vandens dviems porcijoms) 20 minučiu, tada būtinai išmaišyti, už dengti ir dar palaikyti 10 min., kad pribrinktų.

Radus tinkamą paruošimo būdą mums ši košė tapo tikrų atradimu pusryčių meniu – ne tik skanu, bet ir sveika, maistinga be sotu. Sviestas ir druska, žinoma, ją itin pagardina. Taip pat galite gardinti ją mėgstamais džiovintais vaisiais ar cinamonu.

Kilmės šalis: Indija.

100 g produkto: 371 kcal, riebalų 7 g, sočiųjų riebalų rūgščių 1,5 g, angliavandenių 65g (iš jų 1,7 g cukrų), baltymų 14 g, druskos 0,01 g.

Gali turėti riešutų ir sezamų pėdsakų.

Laikyti sandariai, vėsioje ir sausoje vietoje.

Sudedamosios dalys: ekologiškos burnočių sėklos (be gliuteno pėdsakų)

LT-EKO-001